在较为传统的人们心里，老年人有性生活很大程度上就等于"老不正经"，但其实这是封建传统思想和错误的性观念。对于老年人来说，有性生活是一件很正常的事。
对于我们来说，家中的长辈给我们的印象往往是慈祥友好的，他们担心我们的身体健康，关注我们的工作学习，他们无欲无求，有爱随和，和性更是没有什么关系，如果说到性生活更是容易引来封建人群的异样眼神。但是，性需求是一种正常的生理需求，是一个人生活中的正常需求，所以老年人有自己的性生活是一件很正常的事。
在性医学著作上是肯定了老年人会有正常的性需求和性能力。在中国，65岁至80岁的老年人中，95%的依旧会有性冲动。所以老年人不需要对自己的性生活感到羞耻，这是正常的情况，只要保持一个良好的心态，建立一个比较适合自己年龄阶段的性生活模式，老年人也是完全可以有自己的性生活的，这是在锻炼身体的同时，还能增进夫妻感情。
老年人的男性功能勃起障碍是一种正常的情况吗？我们都知道男性功能勃起障碍的发病率会随着年龄的增长，发病率而增加，但是这并不是说明一旦老了就一定会有男性功能勃起障碍。虽然说40岁以后，男性的性快感会发生明显的下降，但事实上，存在很多的老年人的性生活是可以持续到70岁以上的，甚至有的可以保持到80岁的情况。
对于女性来说，在更年期过后，体内的雌激素水平下降很可能会使得她们的阴道变的较为的干燥，不能很好地进行性生活。但是如果在出现阴道干燥的情况下，通过使用润滑剂等辅助工具，很大程度上还是可以使夫妻双方获得较好的性生活感受的，完全不需要认为绝经后就不应该进行性生活了。
那老年人的性生活频率应该是多少呢？无论什么年纪，过度的房事都是不利于身体健康的，它容易使人们精力透支，在大多数情况下可以参考下面的计算公式。
以年龄的首位数乘以9，得出的数字中，十位数位周期，个位数为频次。如50岁的老年人频数为：5×9=45，那具体就是40天里做5次，平均每8天做一次，但是具体的次数应该以自身情况为标准，以性生活后感到合适且不会疲劳最为合适。
正常的性生活可以协调人体内的各种机能，有性冲动是正常的生理现象，老年人不需为此羞愧，更不需要被传统世俗眼光所束缚住，老年人有性生活是很正常的情况。
